비타민 영양제 효과 없다는 사람들도 많고 있다는 사람들도 많다. 약사들은 거의 대부분은 효과가 좋다고 한다. 특히 유튜브 하는 약사들은 영양제를 강조한다. 먹어봤더니 좋다고 막연하게 말을 하는데 도대체 뭐가 어떻게 좋은 지는 말을 안 한다. 몸에 뭐가 부족하면 뭐가 어떻게 이러는데 영양제를 딱히 먹는다고 그 부분이 크게 보강은 안 되더라. 개인적인 차이 때문인지는 모르겠다.